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食べる美白☆

食べるビタミンC!!な、
かわいいいちごを頂きました♥

いちごいちごはレモンよりも多くのビタミンCを含んでいるってご存知ですか?( *´艸`)
いちごをたった5粒食べるだけで、1日に必要なビタミンCを摂取できちゃうのです!
ビタミンCは、新陳代謝を促進して皮膚の生成を助け、シミやシワを防いでくれます。
もちろん美白にも効果的!
また、コラーゲンやエラグ酸、食物繊維も豊富なので、便秘などを防ぎ、
体内環境から整えるパワーもあるみたいです☆
かわいい上に、お肌にもいいなんて、ずるいやつですね(*´ω`*)

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